Sandwich vegetariano

Descripción de la receta Sandwich vegetariano

Si quieres llevar una comida sana y ligera al campo, de excursión a la montaña, a la piscina, a la playa, etc.; este sandwich vegetariano es una ¡idea genial!

Que necesitas para preparar .. Read more »

Receta del día!!

Ingredientes:
2 kg. De acelgas,
14 almendras crudas,
3 dientes de ajo,
1 cucharada de harina,
1 limón,
Aceite,
Sal.
Preparacion:
Limpiar las acelgas y quitarles Read more »

CVM-CONSEJOS VEGETALES MOLINA

Vegetales verdes, frutas y frijoles previenen accidentes cerebrovasculares

Estocolmo (Reuters). Las personas que consumen muchos alimentos ricos en magnesio, como vegetales de hoja verde, nueces y frejoles, padecen menos accidentes cerebrovasculares, según un análisis internacional que cubrió a más de 250.000 participantes.

Pero los autores del estudio, publicado en American Journal of Clinical Nutrition, no recomendaron tomar suplementos diarios de magnesio, dado que sus análisis se concentraron en el mineral presente en los alimentos y los resultados del hallazgo podrían deberse a otra característica de la comida.

“La ingesta de magnesio en la dieta está inversamente asociada con el riesgo de accidente cerebrovascular, especialmente de Read more »